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Bien préparer la compétition

Bien préparer la compétition


groupesToute l'association

Pour bien préparer la compétition, le judoka doit avoir dans son sac :

- Son passeport sportif à jour (cf. rubrique "documents essentiels" : http://www.judoclublesavenieres.com/en-savoir-plus/les-documents-essentiels-60148),

- Son Kimono (pantalon, veste et ceinture),

- Une ceinture rouge,

- Un tee-shirt blanc pour les filles

- Une paire de zoorie (claquette, tong etc...) pour accéder aux bords du tatamis,

- Une veste ou un pull pour rester au chaud après l'échauffement et entre les combats,

- De quoi boire et manger (bouteille d'eau, barres énergétiques, fruits etc...).

- Si possible un petit nécessaire de secours (strap, pansement, ciseaux, bombes de froid, etc...)

 

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à consulter vos professeurs.

 

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