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Pour ceux qui ont des fourmis dans les pieds, reprise anticipée de l'entraînement vendredi 30/08.
Si la météo le permet, rendez-vous à 18h45 au dojo pour un run and bike, de 19h à 20h, puis retour sur tapis de 20h à 21h pour un travail technique avec un peu d'uchi komi.
Pour le run and bike, les participants doivent prévoir un casque vélo.
Si vous serez là, merci d'envoyer un SMS à Cédric MG ou Fanny (06 62 60 46 94) en précisant si vous venez avec un vélo ou pas !
